El mejor equipo para abdominales perfectos



Best Equipment for Six Pack Abs

Todo el mundo busca seis paquetes de prensa, pero si fuera así de simple, todo el mundo tendría una barriga con una tabla de jabón. Dicen que los abdominales se hacen en la cocina, y eso es seguro. Pero al igual que con cualquier parte del cuerpo, aún querrá ejercitar ese grupo de músculos para que estas áreas de músculos crezcan. Además, eche un vistazo al entrenamiento de abdominales que funciona, echemos un vistazo al mejor equipo de prensa de seis paquetes.

Cuando se forman correctamente, muchos movimientos complejos funcionan además del músculo objetivo. Para hacer ejercicio sin equipo, algunos de mis ejercicios favoritos son la tabla y los abdominales. Pero, si está buscando un equipo de levantamiento abdominal, siga leyendo.

Rodillos de abdominales

Las prensas de rodillos son un equipo excelente para cortar el estómago de una tabla de lavar. Tenga cuidado con el uso del rodillo ab. A continuación se muestra un buen video que podría ayudar con esto. Como ocurre con la mayoría de los ejercicios, un rendimiento inadecuado puede provocar lesiones. En particular, con los rodillos puede desarrollar dolor de espalda con un mal uso prolongado.

Me gustan algunos videos. Primero echemos un vistazo al Perfect Fitness Ab Carver Roller. Este rodillo de alta resistencia es muy duradero y resiste los golpes. Su gran tamaño dificulta el vuelo en avión. Me gusta mucho este video por su durabilidad. También está el Perfect Fitness Ab Carver Sport Roller, un modelo muy similar que funciona muy bien.

El kit de rodillo de ruedas AB 3 en 1 de Odoland incluye un bonito rodillo de tres ruedas. También es un rodillo de alta resistencia que puede soportar duros entrenamientos. Tres ruedas se deslizan bien en la mayoría de superficies.

Si está buscando un entrenamiento excelente con un presupuesto ajustado, mire el rodillo Elite Ab Wheel.

Silla romana

Las sillas romanas existen desde hace muchos años y eso se debe a que simplemente funcionan. Todavía son algunos de los mejores kits para seis paquetes de prensa en la actualidad. Si está buscando una buena silla romana, eche un vistazo al banco de entrenamiento Titan Abs Back Hyper Extension Bench X. Titan Fitness es un buen equipo y esta silla romana no es una excepción. Para una opción más económica, consulte la silla romana de hiperrextensión ajustable Marcy. Hay muchas opciones para sillas romanas. Elegí un par que usé y disfruté.

Posavasos Ab

Los soportes para abdominales varían en precio desde $ 100 a $ 1000 +, así que tenga cuidado con cualquier equipo potencialmente pesado que compre. Me encanta el portavasos XtremepowerUS. Este portavasos es elegante y no hace mucho ruido. Si desea saber más sobre la escala de precios, consulte el Ab Coaster CS1500. Este soporte le costará alrededor de $ 1,000. Definitivamente es un viaje suave. La realidad de los equipos como los posavasos ab es que realmente necesitas tener espacio y la voluntad de gastar tanto dinero en un equipo tan complejo. Para la mayoría, no es necesario hacer ejercicio sin el uso de medios tan costosos.

El mejor equipo para abdominales perfectos: bancos para sentarse

The Relife Build Your Bench El banco para sentarse es uno de los mejores bancos para sentarse con los que he trabajado. Es ajustable, plegable y duradero. La nueva versión agregó dos pulgadas de ancho adicional para hacerlo aún más fuerte. El Stamina Pro Ab / Hyper Bench es otra buena pieza de la máquina que también se pliega y ocupa un poco menos de espacio si el espacio es limitado.

Entrenadores y retorcidos de vientre

El entrenador abdominal Ab Rocket es uno de los mejores trabalenguas con los que he trabajado. Este puede ser el mejor equipo de prensa de seis paquetes con el que me he encontrado en mucho tiempo. Para la parte más liviana de la máquina, consulte la Máquina abdominal GOPLUS.

Por supuesto, la mayoría de la gente piensa en torres de energía y pelotas de ejercicio cuando piensa en los mejores seis equipos de ejercicio. También hay muchos buenos por ahí. Quizás esta sea otra publicación.

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