Proteínas para veganos: ¿De dónde sacas las proteínas si no comes carne?


El rechazo de los alimentos cárnicos es una polémica viva. Algunos consideran que esta es una decisión incorrecta, que conduce a la enfermedad; los defensores piensan que estos productos no son necesarios para los seres humanos en absoluto. De cualquier manera, los veganos necesitan proteínas tanto como los carnívoros. La proteína es especialmente importante para los atletas que están […]