Gym Essentials que todo el mundo debería llevar al gimnasio Ir al gimnasio con las manos vacías apesta. He hecho esto varias veces. Demonios, el otro día fui al gimnasio sin mi botella de agua. Dondequiera que voy, llevo una jarra de un galón conmigo (sí, también recibo un millón de comentarios sobre esto). La […]

Todo el mundo busca seis paquetes de prensa, pero si fuera así de simple, todo el mundo tendría una barriga con una tabla de jabón. Dicen que los abdominales se hacen en la cocina, y eso es seguro. Pero al igual que con cualquier parte del cuerpo, aún querrá ejercitar ese grupo de músculos para […]